李适，生卒年不详，字子至，京兆万年人，举进士，再调猗氏尉。武后修《三教珠英》书，以李峤、张昌宗为使子思与孟子并提，后世称思孟学派。该学派注重内心省察的，取文学士缀集，于是适与王无竞、尹元凯、富嘉谟、宋之问、沈佺期、阎朝隐、刘允济在选。书成，迁户部员外郎，俄兼脩书学士。景龙初，又擢脩文馆学士。睿宗时，待诏宣光阁，再选工部侍郎。卒，年四十九，赠贝州刺史。